Yoga er meget mere end bevægelse.

Det er en mulighed for at skabe ro, nærvær og forbindelse til dig selv.

Gennem blide, styrkende øvelser arbejder vi med både krop og sind, så din livsenergi kan flyde mere frit. Her er plads til at mærke dig selv, finde balance og give kroppen den opmærksomhed den fortjener.

Yogaen tager udgangspunkt i en praksis inspireret af tantrisk filosofi, hvor nærvær, åndedræt og bevidsthed spiller en central rolle.

Det handler ikke om at præstere, men om at mærke sig selv og give plads til det, der spirer i livet

Aktuelt netop nu